Ha koll på vad du har på tallriken
Atlantisk sill
Kalorier och näringsvärden
rökt, konserverad i saltlake
167
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,5 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1590 mg 69%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 22 µg 110%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 11,8 µg 492%
Mineraler
- Kalcium 62,4 mg 5%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 34,8 mg 8%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 17 g | 0,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,3 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 1,3 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Inlagd atlantisk sill262 kcal / 100 g
- Rökt atlantisk sill217 kcal / 100 g
- Sillrå190 kcal / 100 g
- Saltad sillsaltad160 kcal / 100 g
- Saltsillklar att använda, konserverad208 kcal / 100 g
- Matjessillmildsaltad, rökt294 kcal / 100 g
- Inlagd sill från Atlanten246 kcal / 100 g
- Rullströmminginlagd, konserverad, avrunnen99 kcal / 100 g
- Atlantisk sardinkonserverad i olja, avrunnen fast substans med ben208 kcal / 100 g
- Sillfilékonserverad201 kcal / 100 g
Frågor om Atlantisk sill
Hur många kalorier innehåller 100 g Atlantisk sill?
100 g Atlantisk sill innehåller 167 kcal, med 17 g protein, 0,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Atlantisk sill?
50 g Atlantisk sill innehåller 84 kcal, med 8,3 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Atlantisk sill?
150 g Atlantisk sill innehåller 251 kcal, med 25 g protein, 0,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Atlantisk sill?
200 g Atlantisk sill innehåller 334 kcal, med 33 g protein, 1 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Atlantisk sill?
250 g Atlantisk sill innehåller 418 kcal, med 41 g protein, 1,3 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 26013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
