Wiedz, co masz na talerzu

Wieprzowina

Kalorie i wartości odżywcze

okrawki 90/10, surowe

212

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?

100 g produktu Wieprzowina zawiera 212 kcal, w tym 19 g białka, 0,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?

50 g produktu Wieprzowina zawiera 106 kcal, w tym 9,4 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?

150 g produktu Wieprzowina zawiera 318 kcal, w tym 28 g białka, 0,4 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?

200 g produktu Wieprzowina zawiera 424 kcal, w tym 38 g białka, 0,5 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?

250 g produktu Wieprzowina zawiera 530 kcal, w tym 47 g białka, 0,6 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28475 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika