Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina
Kalorie i wartości odżywcze
5–14% tłuszczu, surowe, średnia
165
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 50 g | 1,3 g | 23 g |
Podobne produkty
- Mielona wieprzowina9% tłuszczu, surowe162 kcal / 100 g
- Wieprzowina mielona84% chude / 16% tłuszczu, surowe218 kcal / 100 g
- Wieprzowina w kostcesurowe, chude122 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude i tłuste215 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja kawałkówświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (szynka, schab, łopatka i żeberka), chude mięso i tłuszcz, surowe216 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowyśrednia, surowe548 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Mięsosurowe, poniżej 5% tłuszczu, z wyjątkiem wątroby113 kcal / 100 g
- Wołowinachude, przeciętne, surowe129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?
100 g produktu Wieprzowina zawiera 165 kcal, w tym 20 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?
50 g produktu Wieprzowina zawiera 83 kcal, w tym 10 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?
150 g produktu Wieprzowina zawiera 248 kcal, w tym 30 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?
200 g produktu Wieprzowina zawiera 330 kcal, w tym 40 g białka, 1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?
250 g produktu Wieprzowina zawiera 413 kcal, w tym 50 g białka, 1,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1668 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
