Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina
Kalorie i wartości odżywcze
większa zawartość ścięgien, widoczna zawartość tłuszczu maks. 7–10%, S III, surowa
203
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 34 g |
Podobne produkty
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude i tłuste, okrojone142 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowychudy, zawartość widocznego tłuszczu maks. 25% (S IV), surowy289 kcal / 100 g
- Skrawki tłuszczu wieprzowegoniska zawartość skóry, bardzo niska zawartość chudego mięsa (klasa IX), surowy661 kcal / 100 g
- Tłusty bok wieprzowybez skóry, niska zawartość chudego mięsa (klasa XI), surowy645 kcal / 100 g
- Wołowinaścięgna grubo usunięte, widoczna zawartość tłuszczu maks. 10%, R III, surowa190 kcal / 100 g
- Boczekjędrny, widoczna zawartość tłuszczu maks. 60% (S V), surowy307 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowaz tłuszczem i skórą, surowa198 kcal / 100 g
- Słonina grzbietowajędrny, bez skóry, surowy746 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?
100 g produktu Wieprzowina zawiera 203 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?
50 g produktu Wieprzowina zawiera 102 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?
150 g produktu Wieprzowina zawiera 305 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?
200 g produktu Wieprzowina zawiera 406 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?
250 g produktu Wieprzowina zawiera 508 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U603000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
