Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
ścięgna grubo usunięte, widoczna zawartość tłuszczu maks. 10%, R III, surowa
190
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 50 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Mielona wołowinapowyżej 10% tłuszczu, surowa183 kcal / 100 g
- Wołowina na gulaszłopatka, tłuszcz i mięso oddzielne, select, surowe124 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniasurowe, chude122 kcal / 100 g
- Wołowina mosteksurowe, chude i tłuste218 kcal / 100 g
- Mięso cielęcebez ścięgien, widoczny tłuszcz > 20% (KA IV), surowe296 kcal / 100 g
- Wieprzowinaniska zawartość drobnych ścięgien, widoczna zawartość tłuszczu maks. 3–5%, S II/III, surowe137 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda i tłusta253 kcal / 100 g
- Stek z rostbefu wołowegosurowy, chudy i tłusty174 kcal / 100 g
- Cielęcinaczęść nieokreślona, surowy, z tłuszczem
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 190 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 95 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 285 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 380 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 475 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U204000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
