Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
ścięgna grubo usunięte, widoczna zawartość tłuszczu maks. 5%, R II, surowa
156
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 52 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Mielona wołowinapowyżej 10% tłuszczu, surowa183 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasurowa154 kcal / 100 g
- Chuda wołowina mielonasurowa115 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina porcje detalicznekompozycja oczyszczonych porcji detalicznych, wyłącznie chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, surowe151 kcal / 100 g
- Wieprzowinabez ścięgien, widoczna zawartość tłuszczu maks. 5%, S II, surowe136 kcal / 100 g
- Mięso cielęcemała zawartość ścięgien, widoczny tłuszcz maks. 5% (KA II), surowe152 kcal / 100 g
- Polędwica wołowasurowe211 kcal / 100 g
- Mięsosurowe, poniżej 5% tłuszczu, z wyjątkiem wątroby113 kcal / 100 g
- Cielęcina<5% tłuszczu, surowa, średnia105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 156 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 78 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 234 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 312 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 390 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U203000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
