Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu i ścięgien, R I, surowa
124
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Chuda wołowina mielonasurowa115 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina stek z polędwicysurowa, chuda i tłusta155 kcal / 100 g
- Wołowina z udcasurowe187 kcal / 100 g
- Mięso cielęcebez tłuszczu i ścięgien (KA I), surowe117 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda i tłusta253 kcal / 100 g
- Wieprzowinabez tłuszczu i ścięgien, S I, surowa105 kcal / 100 g
- Stek wołowysurowe229 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 124 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 62 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 186 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 248 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 310 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U202000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
