Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina
Kalorie i wartości odżywcze
okrawki 80/20, surowe
293
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 9,2 g 46%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 69,4 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,7 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 26 g | 0,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 35 g | 0,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 43 g | 0,7 g | 62 g |
Podobne produkty
- Mielona wieprzowinaświeże, surowe263 kcal / 100 g
- Wieprzowina mielonachude, surowe221 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude i tłuste, okrojone142 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja kawałkówświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (szynka, schab, łopatka i żeberka), chude mięso i tłuszcz, surowe216 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja zciętych kawałkówszynka, schab, łopatka, świeże, tylko chude mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowysurowy164 kcal / 100 g
- Serce wieprzowesurowy104 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowasurowa153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?
100 g produktu Wieprzowina zawiera 293 kcal, w tym 17 g białka, 0,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?
50 g produktu Wieprzowina zawiera 147 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?
150 g produktu Wieprzowina zawiera 440 kcal, w tym 26 g białka, 0,4 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?
200 g produktu Wieprzowina zawiera 586 kcal, w tym 35 g białka, 0,5 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?
250 g produktu Wieprzowina zawiera 733 kcal, w tym 43 g białka, 0,7 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28476 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
