Wiedz, co masz na talerzu

Udziec z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

ze skórą, duszona, z margaryną

170

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany1,3 g

Tłuszcz9,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec z indyka?

100 g produktu Udziec z indyka zawiera 170 kcal, w tym 19 g białka, 1,3 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec z indyka?

50 g produktu Udziec z indyka zawiera 85 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec z indyka?

150 g produktu Udziec z indyka zawiera 255 kcal, w tym 29 g białka, 2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec z indyka?

200 g produktu Udziec z indyka zawiera 340 kcal, w tym 38 g białka, 2,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec z indyka?

250 g produktu Udziec z indyka zawiera 425 kcal, w tym 48 g białka, 3,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: portfir 286 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika