Wiedz, co masz na talerzu

Udziec z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, surowe

113

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz4,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	113	18 g	4,6 g
50 g	50 g	57	9 g	2,3 g
150 g	150 g	170	27 g	6,9 g
200 g	200 g	226	36 g	9,2 g
250 g	250 g	283	45 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec z indyka?

100 g produktu Udziec z indyka zawiera 113 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec z indyka?

50 g produktu Udziec z indyka zawiera 57 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec z indyka?

150 g produktu Udziec z indyka zawiera 170 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec z indyka?

200 g produktu Udziec z indyka zawiera 226 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec z indyka?

250 g produktu Udziec z indyka zawiera 283 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 106910 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika