Wiedz, co masz na talerzu
Podudzie z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone
190
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 70 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Podudzie z indyka ze skórąkrojenia detaliczne, mięso, gotowane, pieczone197 kcal / 100 g
- Udziec z indykaze skórą, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone191 kcal / 100 g
- Ćwiartka nogi indykabez skóry, pieczone w piekarniku gazowym, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone182 kcal / 100 g
- Cały indykbez skóry, surowy109 kcal / 100 g
- Udo z indykaz całego ptaka, tylko mięso, surowe108 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakabez skóry, pieczona w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączona175 kcal / 100 g
- Udo indykapanierowane, bez soli281 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcytylko chude mięso, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu118 kcal / 100 g
- Podudzie indyczewszystkie klasy, mięso i skóra, pieczone203 kcal / 100 g
- Ćwiartka kurczakabez skóry, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone188 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Podudzie z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Podudzie z indyka?
100 g produktu Podudzie z indyka zawiera 190 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Podudzie z indyka?
50 g produktu Podudzie z indyka zawiera 95 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Podudzie z indyka?
150 g produktu Podudzie z indyka zawiera 285 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Podudzie z indyka?
200 g produktu Podudzie z indyka zawiera 380 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Podudzie z indyka?
250 g produktu Podudzie z indyka zawiera 475 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 106913 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
