Wiedz, co masz na talerzu
Udo indyka
Kalorie i wartości odżywcze
panierowane, bez soli
281
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 281 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Błonnik 0,7 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9,9 g | 7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 40 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 50 g | 35 g | 40 g |
Podobne produkty
- Udo z indykabez skóry, pieczone, bez oleju, solone184 kcal / 100 g
- Udziec z indykabez skóry, surowe133 kcal / 100 g
- Mięso z uda indykaczęści detaliczne, surowe116 kcal / 100 g
- Mięso z uda indyka bez skórywszystkie klasy, surowe130 kcal / 100 g
- Podudzie z indykaz całego ptaka, tylko mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Udo indycze ze skórączęści detaliczne, mięso, gotowane, pieczone183 kcal / 100 g
- Udko z kurczakapieczone, bez oleju, niesolone252 kcal / 100 g
- Pieczone mięso z uda indyka bez skórywszystkie klasy, pieczone190 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, panierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), niesolona221 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udo indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udo indyka?
100 g produktu Udo indyka zawiera 281 kcal, w tym 20 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udo indyka?
50 g produktu Udo indyka zawiera 141 kcal, w tym 9,9 g białka, 7 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udo indyka?
150 g produktu Udo indyka zawiera 422 kcal, w tym 30 g białka, 21 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udo indyka?
200 g produktu Udo indyka zawiera 562 kcal, w tym 40 g białka, 28 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udo indyka?
250 g produktu Udo indyka zawiera 703 kcal, w tym 50 g białka, 35 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1037F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
