Wiedz, co masz na talerzu
Udo indyka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, z olejem sojowym, z solą
214
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 45 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 57 g | 0 g | 34 g |
Podobne produkty
- Udo z indykabez skóry, gotowane, bez oleju, solone189 kcal / 100 g
- Mięso z uda indykaczęści detaliczne, gotowane, pieczone159 kcal / 100 g
- Mięso z udźca indykabrojler, pieczone184 kcal / 100 g
- Pierś z indykagotowana, z olejem sojowym, solona163 kcal / 100 g
- Udo indycze ze skórączęści detaliczne, mięso, gotowane, pieczone183 kcal / 100 g
- Udko z kurczakapieczone, z olejem sojowym, z czosnkiem, z czarnym pieprzem, z solą216 kcal / 100 g
- Ucho z indykakurczak, udo, tylko mięso, pieczone195 kcal / 100 g
- Udziec z indykaze skórą, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone191 kcal / 100 g
- Podudzie z indykabez skóry, pieczone w piekarniku, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone190 kcal / 100 g
- Podudzie indycze pieczonekura, podudzie, samo mięso, pieczone194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udo indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udo indyka?
100 g produktu Udo indyka zawiera 214 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udo indyka?
50 g produktu Udo indyka zawiera 107 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udo indyka?
150 g produktu Udo indyka zawiera 321 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udo indyka?
200 g produktu Udo indyka zawiera 428 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udo indyka?
250 g produktu Udo indyka zawiera 535 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1044F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
