Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana, z olejem sojowym, solona

163

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany0,9 g

Tłuszcz5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	163	29 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	82	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	245	43 g	1,3 g	7,5 g
200 g	200 g	326	57 g	1,7 g	10 g
250 g	250 g	408	72 g	2,2 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 163 kcal, w tym 29 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 82 kcal, w tym 14 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 245 kcal, w tym 43 g białka, 1,3 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 326 kcal, w tym 57 g białka, 1,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 408 kcal, w tym 72 g białka, 2,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1041F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika