Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

duszona (z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem), z solą

144

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz3,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	144	28 g	0,6 g	3,1 g
50 g	50 g	72	14 g	0,3 g	1,5 g
150 g	150 g	216	43 g	0,8 g	4,6 g
200 g	200 g	288	57 g	1,1 g	6,2 g
250 g	250 g	360	71 g	1,4 g	7,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 144 kcal, w tym 28 g białka, 0,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 72 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 216 kcal, w tym 43 g białka, 0,8 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 288 kcal, w tym 57 g białka, 1,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 360 kcal, w tym 71 g białka, 1,4 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1042F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika