Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, panierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), niesolona
221
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 6,7 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 0,4 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 24 g | 6,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 3,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 37 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 49 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 61 g | 17 g | 27 g |
Podobne produkty
- Piers z indyka ze skórąkurczak, mięso i skóra, pieczone178 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, z mięsem i skórą, pieczona189 kcal / 100 g
- Mięso z indykabez skóry, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, na patelni140 kcal / 100 g
- Panierowany kurczak smażonycały, bez skóry, panierowany (w jajku i bułce tartej), smażony (na oleju sojowym), solony284 kcal / 100 g
- Panierowana pierś z kurczaka(mąka pszenna, jajko i bułka tarta), surowa, niesolona220 kcal / 100 g
- Udo indykasmażone, z olejem sojowym, bez soli205 kcal / 100 g
- Panierowany filet z piersi kurczaka(mąka pszenna, jajko i bułka tarta), smażone w głębokim tłuszczu, bez soli286 kcal / 100 g
- Piersi z indykaz całego ptaka, tylko mięso, z dodatkiem roztworu, surowe102 kcal / 100 g
- Indykmrożony, pieczony, bez oleju, niesolony158 kcal / 100 g
- Mięso z piersi indykaczęści do sprzedaży detalicznej, surowe114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?
100 g produktu Pierś z indyka zawiera 221 kcal, w tym 24 g białka, 6,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?
50 g produktu Pierś z indyka zawiera 111 kcal, w tym 12 g białka, 3,4 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?
150 g produktu Pierś z indyka zawiera 332 kcal, w tym 37 g białka, 10 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?
200 g produktu Pierś z indyka zawiera 442 kcal, w tym 49 g białka, 14 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?
250 g produktu Pierś z indyka zawiera 553 kcal, w tym 61 g białka, 17 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0786F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
