Wiedz, co masz na talerzu

Kuskus

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

361

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany77 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kuskus?

100 g produktu Kuskus zawiera 361 kcal, w tym 14 g białka, 77 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kuskus?

50 g produktu Kuskus zawiera 181 kcal, w tym 6,9 g białka, 38 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kuskus?

150 g produktu Kuskus zawiera 542 kcal, w tym 21 g białka, 115 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kuskus?

200 g produktu Kuskus zawiera 722 kcal, w tym 27 g białka, 153 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kuskus?

250 g produktu Kuskus zawiera 903 kcal, w tym 34 g białka, 191 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 000045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika