Wiedz, co masz na talerzu

Kuskus

Kalorie i wartości odżywcze

niegotowany

391

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany79 g

Tłuszcz2,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kuskus?

100 g produktu Kuskus zawiera 391 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kuskus?

50 g produktu Kuskus zawiera 196 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kuskus?

150 g produktu Kuskus zawiera 587 kcal, w tym 18 g białka, 119 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kuskus?

200 g produktu Kuskus zawiera 782 kcal, w tym 24 g białka, 158 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kuskus?

250 g produktu Kuskus zawiera 978 kcal, w tym 30 g białka, 198 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika