Wiedz, co masz na talerzu
Żebra wołowe krótkie
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
287
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 49 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2,6 µg 107%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 232 mg 5%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 37 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 59 g |
Podobne produkty
- Żeberka wołowesurowe346 kcal / 100 g
- Żeberko wołowesurowy251 kcal / 100 g
- Żebra wołowe short ribsżebro, tylko chude mięso, choice, surowe175 kcal / 100 g
- Stek z antrykotu wołowegosurowy231 kcal / 100 g
- Krótkie żebra wołowełopatka, bez kości, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, jakość select, surowe161 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysurowy165 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowesurowe251 kcal / 100 g
- Żebro wołowegruby koniec, żebra 6–9, oddzielone chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, wszystkie klasy, surowe316 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda i tłusta253 kcal / 100 g
- Wołowinasurowa128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żebra wołowe krótkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Żebra wołowe krótkie?
100 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 287 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żebra wołowe krótkie?
50 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 144 kcal, w tym 9,2 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żebra wołowe krótkie?
150 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 431 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żebra wołowe krótkie?
200 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 574 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żebra wołowe krótkie?
250 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 718 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
