Wiedz, co masz na talerzu
Żebra wołowe krótkie
Kalorie i wartości odżywcze
duszone lub gotowane
269
kaloriekcal na 100 g
Białko37 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 37 g 75%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2,6 µg 107%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 8 mg 73%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
Podobne produkty
- Żebra wołowe short ribsżebro, tylko chude mięso, choice, surowe175 kcal / 100 g
- Krótkie żebra wołowełopatka, bez kości, oddzielny tłuszcz i mięso, okrojone do 0317 kcal / 100 g
- Żeberka wołowesurowe346 kcal / 100 g
- Wołowinagotowana202 kcal / 100 g
- Żebro wołoweprzygotowane187 kcal / 100 g
- Żeberko wołowesurowy251 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzoweduszone332 kcal / 100 g
- Wołowina z karkuduszone lub gotowane251 kcal / 100 g
- Żebra wołowe tylnez kością, chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 0" tłuszczu, choice, gotowane, duszone372 kcal / 100 g
- Antrykot wołowyprzygotowany192 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żebra wołowe krótkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Żebra wołowe krótkie?
100 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 269 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żebra wołowe krótkie?
50 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 135 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żebra wołowe krótkie?
150 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 404 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żebra wołowe krótkie?
200 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 538 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żebra wołowe krótkie?
250 g produktu Żebra wołowe krótkie zawiera 673 kcal, w tym 93 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
