Wiedz, co masz na talerzu
Żeberka wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
332
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz27 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 332 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 11 g 54%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 48,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,56 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 21,9 µg 5%
- Witamina B12 0,67 µg 28%
Składniki mineralne
- Wapń 30,4 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 226 mg 5%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,11 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Podobne produkty
- Żeberka wieprzowe w stylu wiejskimświeże, polędwica, wyłącznie oddzielne chude mięso, ugotowane, duszone247 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowe środkowechude i tłuste, duszone, pieczone334 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowe w stylu barbecuedomowej roboty302 kcal / 100 g
- Chińskie żeberka wieprzowe barbecuena wynos
- Schab wieprzowyugotowane206 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyduszony174 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowyz kością, chude, duszone208 kcal / 100 g
- Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskimchude i tłuste, duszone273 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzoweświeży, schab, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowany, duszony261 kcal / 100 g
- Żebra wołowe krótkieduszone lub gotowane269 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żeberka wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Żeberka wieprzowe?
100 g produktu Żeberka wieprzowe zawiera 332 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żeberka wieprzowe?
50 g produktu Żeberka wieprzowe zawiera 166 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żeberka wieprzowe?
150 g produktu Żeberka wieprzowe zawiera 498 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żeberka wieprzowe?
200 g produktu Żeberka wieprzowe zawiera 664 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żeberka wieprzowe?
250 g produktu Żeberka wieprzowe zawiera 830 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28401 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
