Wiedz, co masz na talerzu

Mózg wieprzowy

Kalorie i wartości odżywcze

duszony

174
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 174 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 131 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 14 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Witamina B12 5,1 µg 213%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 390 mg 31%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 70 µg 127%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876,2 g–6,9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

Pytania o produkt: Mózg wieprzowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Mózg wieprzowy?

100 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 174 kcal, w tym 12 g białka, – węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mózg wieprzowy?

50 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 87 kcal, w tym 6,2 g białka, – węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mózg wieprzowy?

150 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 261 kcal, w tym 19 g białka, – węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mózg wieprzowy?

200 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 348 kcal, w tym 25 g białka, – węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mózg wieprzowy?

250 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 435 kcal, w tym 31 g białka, – węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40004 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika