Wiedz, co masz na talerzu
Płuca wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
99
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 81 mg 4%
- Cholesterol 387 mg 129%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 7,9 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,66 mg 13%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 2 µg 85%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 16,4 mg 91%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Kwaśne płuca wieprzowegotowane, z jasnym sosem podstawowym82 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweduszone148 kcal / 100 g
- Płuca jagnięceduszone113 kcal / 100 g
- Płuca wołoweduszone120 kcal / 100 g
- Język wieprzowyduszone271 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowaduszony151 kcal / 100 g
- Śledziona wieprzowaduszone149 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyduszony138 kcal / 100 g
- Wątrobika wieprzowaduszone165 kcal / 100 g
- Trzustka wieprzowaduszone219 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płuca wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płuca wieprzowe?
100 g produktu Płuca wieprzowe zawiera 99 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płuca wieprzowe?
50 g produktu Płuca wieprzowe zawiera 50 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płuca wieprzowe?
150 g produktu Płuca wieprzowe zawiera 149 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płuca wieprzowe?
200 g produktu Płuca wieprzowe zawiera 198 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płuca wieprzowe?
250 g produktu Płuca wieprzowe zawiera 248 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1847 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
