Wiedz, co masz na talerzu
Język wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
271
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 109 mg 5%
- Cholesterol 146 mg 49%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,51 mg 39%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 2,4 µg 100%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 5 mg 28%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potas 237 mg 5%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Podobne produkty
- Serce wieprzoweduszone148 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe127 kcal / 100 g
- Wątrobika wieprzowaduszone165 kcal / 100 g
- Śledziona wieprzowaduszone149 kcal / 100 g
- Trzustka wieprzowaduszone219 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowaduszony151 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweduszone99 kcal / 100 g
- Język jagnięcyduszone275 kcal / 100 g
- Ogon wieprzowyduszone396 kcal / 100 g
- Cielęcy językduszony202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Język wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Język wieprzowy?
100 g produktu Język wieprzowy zawiera 271 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Język wieprzowy?
50 g produktu Język wieprzowy zawiera 136 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Język wieprzowy?
150 g produktu Język wieprzowy zawiera 407 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Język wieprzowy?
200 g produktu Język wieprzowy zawiera 542 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Język wieprzowy?
250 g produktu Język wieprzowy zawiera 678 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1855 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
