Wiedz, co masz na talerzu
Trzustka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
219
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 219 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 42 mg 2%
- Cholesterol 315 mg 105%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 5,7 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,66 mg 51%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,7 mg 95%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 17,1 µg 711%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 291 mg 23%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 72,8 µg 132%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Trzustka wołowaduszona271 kcal / 100 g
- Trzustka jagnięcaduszone234 kcal / 100 g
- Cielęcina trzustkaduszony256 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowaduszony151 kcal / 100 g
- Śledziona wieprzowaduszone149 kcal / 100 g
- Język wieprzowyduszone271 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyduszony138 kcal / 100 g
- Wątrobika wieprzowaduszone165 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweduszone99 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweduszone148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Trzustka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Trzustka wieprzowa?
100 g produktu Trzustka wieprzowa zawiera 219 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Trzustka wieprzowa?
50 g produktu Trzustka wieprzowa zawiera 110 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Trzustka wieprzowa?
150 g produktu Trzustka wieprzowa zawiera 329 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Trzustka wieprzowa?
200 g produktu Trzustka wieprzowa zawiera 438 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Trzustka wieprzowa?
250 g produktu Trzustka wieprzowa zawiera 548 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1850 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
