Wiedz, co masz na talerzu
Płuca jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
113
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 84 mg 4%
- Cholesterol 284 mg 95%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 28 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 2,5 µg 105%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 4,6 mg 25%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 127 mg 3%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Płuca cielęceduszone104 kcal / 100 g
- Serce jagnięceduszone185 kcal / 100 g
- Płuca wołoweduszone120 kcal / 100 g
- Śledziona jagnięcaduszone156 kcal / 100 g
- Język jagnięcyduszone275 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcaduszone137 kcal / 100 g
- Trzustka jagnięcaduszone234 kcal / 100 g
- Wątróbka jagnięcaduszone220 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcyduszony145 kcal / 100 g
- Serce cielęceduszone186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płuca jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Płuca jagnięce?
100 g produktu Płuca jagnięce zawiera 113 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płuca jagnięce?
50 g produktu Płuca jagnięce zawiera 57 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płuca jagnięce?
150 g produktu Płuca jagnięce zawiera 170 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płuca jagnięce?
200 g produktu Płuca jagnięce zawiera 226 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płuca jagnięce?
250 g produktu Płuca jagnięce zawiera 283 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3621 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
