Wiedz, co masz na talerzu
Wątróbka jagnięca
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
220
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 31 g 61%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 56 mg 2%
- Cholesterol 501 mg 167%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7491 µg 832%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 4 mg 310%
- Niacyna (B3) 12,2 mg 76%
- Kwas pantotenowy (B5) 4 mg 79%
- Witamina B6 0,49 mg 29%
- Foliany (B9) 73 µg 18%
- Witamina B12 76,5 µg 3188%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 8,3 mg 46%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 420 mg 34%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 7,9 mg 72%
- Miedź 7,1 mg 786%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 111 µg 203%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Podobne produkty
- Wątróbka cielęcaduszone192 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Serce jagnięceduszone185 kcal / 100 g
- Wątroba wołowaduszona192 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcaduszone137 kcal / 100 g
- Język jagnięcyduszone275 kcal / 100 g
- Płuca jagnięceduszone113 kcal / 100 g
- Śledziona jagnięcaduszone156 kcal / 100 g
- Wątrobika wieprzowaduszone165 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcyduszony145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątróbka jagnięca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątróbka jagnięca?
100 g produktu Wątróbka jagnięca zawiera 220 kcal, w tym 31 g białka, 2,5 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątróbka jagnięca?
50 g produktu Wątróbka jagnięca zawiera 110 kcal, w tym 15 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątróbka jagnięca?
150 g produktu Wątróbka jagnięca zawiera 330 kcal, w tym 46 g białka, 3,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątróbka jagnięca?
200 g produktu Wątróbka jagnięca zawiera 440 kcal, w tym 61 g białka, 5,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątróbka jagnięca?
250 g produktu Wątróbka jagnięca zawiera 550 kcal, w tym 76 g białka, 6,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
