Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba jagnięca
Kalorie i wartości odżywcze
smażony w oleju kukurydzianym
237
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 82 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19710 µg 2190%
- Witamina C 19 mg 21%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 5,7 mg 435%
- Niacyna (B3) 19,9 mg 124%
- Kwas pantotenowy (B5) 8 mg 160%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Biotyna (B7) 33 µg 110%
- Foliany (B9) 207 µg 52%
- Witamina B12 83 µg 3458%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 7,7 mg 43%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 5,9 mg 54%
- Miedź 13,5 mg 1504%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 62 µg 113%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Podobne produkty
- Nerka jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym188 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasmażona149 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasmażone na oleju kukurydzianym176 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicasmazone w oleju kukurydzianym217 kcal / 100 g
- Wątroba baraniasmażona bez tłuszczu (na patelni)144 kcal / 100 g
- Serce jagnięcepieczone226 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcygotowany126 kcal / 100 g
- Wątróbka z boczkiemsmażone, domowe247 kcal / 100 g
- Serce baraniesmażone bez tłuszczu, na patelni159 kcal / 100 g
- Paski z polędwiczki z karku jagnięcegosmażone w oleju kukurydzianym, chude i tłuste301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba jagnięca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba jagnięca?
100 g produktu Wątroba jagnięca zawiera 237 kcal, w tym 30 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba jagnięca?
50 g produktu Wątroba jagnięca zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, – węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba jagnięca?
150 g produktu Wątroba jagnięca zawiera 356 kcal, w tym 45 g białka, – węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba jagnięca?
200 g produktu Wątroba jagnięca zawiera 474 kcal, w tym 60 g białka, – węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba jagnięca?
250 g produktu Wątroba jagnięca zawiera 593 kcal, w tym 75 g białka, – węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-494 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
