Wiedz, co masz na talerzu
Jagnieca grasica
Kalorie i wartości odżywcze
smazone w oleju kukurydzianym
217
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 217 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potas 400 mg 9%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Nerka jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym188 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym237 kcal / 100 g
- Grasica jagnięcasurowe81 kcal / 100 g
- Grasica baraniagotowana91 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasmażone na oleju kukurydzianym176 kcal / 100 g
- Cielęca grasicaduszone lub grillowane/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasmażone na oleju kukurydzianym169 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcysmażone na patelni273 kcal / 100 g
- Paski z polędwiczki z karku jagnięcegosmażone w oleju kukurydzianym, chude i tłuste301 kcal / 100 g
- Serce jagnięcepieczone226 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jagnieca grasica
Ile kalorii ma 100 g produktu Jagnieca grasica?
100 g produktu Jagnieca grasica zawiera 217 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jagnieca grasica?
50 g produktu Jagnieca grasica zawiera 109 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jagnieca grasica?
150 g produktu Jagnieca grasica zawiera 326 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jagnieca grasica?
200 g produktu Jagnieca grasica zawiera 434 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jagnieca grasica?
250 g produktu Jagnieca grasica zawiera 543 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-422 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
