Wiedz, co masz na talerzu
Podroby drobiowe, gotowane
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
156
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 2,2 mg 165%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,7 mg 54%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Biotyna (B7) 130 µg 433%
- Foliany (B9) 420 µg 105%
- Witamina B12 15 µg 625%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 6,8 mg 38%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Podroby indyczegotowane192 kcal / 100 g
- Podroboby drobiowebrojlery lub kurczaki do smażenia, ugotowane, duszone157 kcal / 100 g
- Podroby z kury rosołowejgotowane204 kcal / 100 g
- Żołądek drobiowywszystkie klasy, surowe94 kcal / 100 g
- Kurczak rosołowypodroby, ugotowane, duszone194 kcal / 100 g
- Żołądki kurzeduszone z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą159 kcal / 100 g
- Kurczak do gotowaniapodroby, duszone194 kcal / 100 g
- Gulasz z żołądków kurzychz olejem i solą78 kcal / 100 g
- Serce drobiowebroiler, duszony185 kcal / 100 g
- Serce z kurczakawszystkie klasy, ugotowane, duszone185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Podroby drobiowe, gotowane
Ile kalorii ma 100 g produktu Podroby drobiowe, gotowane?
100 g produktu Podroby drobiowe, gotowane zawiera 156 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Podroby drobiowe, gotowane?
50 g produktu Podroby drobiowe, gotowane zawiera 78 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Podroby drobiowe, gotowane?
150 g produktu Podroby drobiowe, gotowane zawiera 234 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Podroby drobiowe, gotowane?
200 g produktu Podroby drobiowe, gotowane zawiera 312 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Podroby drobiowe, gotowane?
250 g produktu Podroby drobiowe, gotowane zawiera 390 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-394 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
