Wiedz, co masz na talerzu
wątróbka drobiowa
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju kukurydzianym
169
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Tłuszcz8,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 169 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 79 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10500 µg 1167%
- Witamina C 23 mg 26%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Ryboflawina (B2) 2,7 mg 209%
- Niacyna (B3) 12,9 mg 81%
- Kwas pantotenowy (B5) 5,9 mg 118%
- Witamina B6 0,55 mg 32%
- Biotyna (B7) 216 µg 720%
- Foliany (B9) 1350 µg 338%
- Witamina B12 45 µg 1875%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 11,3 mg 63%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Podobne produkty
- Wątroba jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym237 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasmażone na oleju kukurydzianym176 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym188 kcal / 100 g
- Wątróbka wołowasmażona (na oleju sojowym), niesolona272 kcal / 100 g
- Wątróbka jagnięcasmażone na patelni238 kcal / 100 g
- Serce kurczakasmażone na oleju sojowym, niesolone255 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicasmazone w oleju kukurydzianym217 kcal / 100 g
- Smażony kurczakcały, bez skóry, z olejem sojowym, solony236 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wątróbka drobiowa
Ile kalorii ma 100 g produktu wątróbka drobiowa?
100 g produktu wątróbka drobiowa zawiera 169 kcal, w tym 22 g białka, – węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wątróbka drobiowa?
50 g produktu wątróbka drobiowa zawiera 85 kcal, w tym 11 g białka, – węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wątróbka drobiowa?
150 g produktu wątróbka drobiowa zawiera 254 kcal, w tym 33 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu wątróbka drobiowa?
200 g produktu wątróbka drobiowa zawiera 338 kcal, w tym 44 g białka, – węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu wątróbka drobiowa?
250 g produktu wątróbka drobiowa zawiera 423 kcal, w tym 55 g białka, – węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-412 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
