Wiedz, co masz na talerzu
Podroby drobiowe
Kalorie i wartości odżywcze
broiler, duszony
157
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
- Cholesterol 442 mg 147%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1753 µg 195%
- Witamina C 12,5 mg 14%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 81%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,3 mg 65%
- Witamina B6 0,4 mg 23%
- Foliany (B9) 257 µg 64%
- Witamina B12 9,4 µg 393%
- Cholina 178 mg 32%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 7 mg 39%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 289 mg 23%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,33 mg 37%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 59,6 µg 108%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Podroboby drobiowebrojlery lub kurczaki do smażenia, ugotowane, duszone157 kcal / 100 g
- Żołądek drobiowywszystkie klasy, surowe94 kcal / 100 g
- Kurczak rosołowypodroby, ugotowane, duszone194 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowakurczak brojler, gotowany na wolnym ogniu167 kcal / 100 g
- Serce drobiowebroiler, duszony185 kcal / 100 g
- Podroby indyczecały, ugotowany, duszony173 kcal / 100 g
- Kurczak do gotowaniapodroby, duszone194 kcal / 100 g
- Serce z kurczakawszystkie klasy, ugotowane, duszone185 kcal / 100 g
- Żołądki kurzeduszone z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą159 kcal / 100 g
- Mięso z szyi kurczakabrojler, duszony179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Podroby drobiowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Podroby drobiowe?
100 g produktu Podroby drobiowe zawiera 157 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Podroby drobiowe?
50 g produktu Podroby drobiowe zawiera 79 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Podroby drobiowe?
150 g produktu Podroby drobiowe zawiera 236 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Podroby drobiowe?
200 g produktu Podroby drobiowe zawiera 314 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Podroby drobiowe?
250 g produktu Podroby drobiowe zawiera 393 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 573 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
