Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z szyi kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, duszony
179
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 3,8 mg 34%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Mięso z szyi kurczaka i skórabrojler, w cieście naleśnikowym, smażony330 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z szyi kurczakakurczak brojler, duszony247 kcal / 100 g
- Duszona szyjka z kurczakabrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, samo mięso, gotowane, duszone179 kcal / 100 g
- Szyja z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyja, mięso i skóra, gotowane, duszone247 kcal / 100 g
- Mięso z szyi indykawszystkie klasy, duszone162 kcal / 100 g
- Szyjka z kurczakakurczęta rzeźne lub brojlerów, szyja, wyłącznie mięso, surowe154 kcal / 100 g
- Szyjka z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, mięso ze skórą, surowe297 kcal / 100 g
- Smażona szyjka z kurczakabrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, samo mięso, gotowane, smażone229 kcal / 100 g
- Podroby drobiowebroiler, duszony157 kcal / 100 g
- Szyja z indykacały, tylko mięso, gotowany, duszony162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z szyi kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z szyi kurczaka?
100 g produktu Mięso z szyi kurczaka zawiera 179 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z szyi kurczaka?
50 g produktu Mięso z szyi kurczaka zawiera 90 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z szyi kurczaka?
150 g produktu Mięso z szyi kurczaka zawiera 269 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z szyi kurczaka?
200 g produktu Mięso z szyi kurczaka zawiera 358 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z szyi kurczaka?
250 g produktu Mięso z szyi kurczaka zawiera 448 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 622 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
