Wiedz, co masz na talerzu
Cielęca grasica
Kalorie i wartości odżywcze
duszone lub grillowane/smażone na patelni
174
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 59 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 39,4 mg 44%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,8 mg 35%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 4,9 µg 204%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 627 mg 50%
- Potas 435 mg 9%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 9,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 42 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 53 g | 24 g | 15 g |
Podobne produkty
- Grasica cielęcasurowy89 kcal / 100 g
- Grasica wołowagrasica, wołowa304 kcal / 100 g
- Cielęca nerkaduszony lub grillowany, smażony na patelni167 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicaugotowany228 kcal / 100 g
- Cielęcina trzustkaduszony256 kcal / 100 g
- Cielęcina grasicasurowe236 kcal / 100 g
- Mózg cielęcysmażone na patelni213 kcal / 100 g
- Nerka cielęcaduszone163 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni213 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcygrillowane/smażone na patelni156 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęca grasica
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęca grasica?
100 g produktu Cielęca grasica zawiera 174 kcal, w tym 21 g białka, 9,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęca grasica?
50 g produktu Cielęca grasica zawiera 87 kcal, w tym 11 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęca grasica?
150 g produktu Cielęca grasica zawiera 261 kcal, w tym 32 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęca grasica?
200 g produktu Cielęca grasica zawiera 348 kcal, w tym 42 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęca grasica?
250 g produktu Cielęca grasica zawiera 435 kcal, w tym 53 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40305 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
