Wiedz, co masz na talerzu
Cielęca nerka
Kalorie i wartości odżywcze
duszony lub grillowany, smażony na patelni
167
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 167 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 5,6 mg 112%
- Witamina B6 0,55 mg 32%
- Witamina B12 42 µg 1750%
Składniki mineralne
- Żelazo 5 mg 28%
- Cynk 4,9 mg 45%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Cielęce nerkipodroby i produkty uboczne, ugotowany, duszony163 kcal / 100 g
- Nerki cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe99 kcal / 100 g
- Nerka cielęcasurowy81 kcal / 100 g
- Cielęca grasicaduszone lub grillowane/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Cielęcina łopatkagrillowane/smażone na patelni166 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcaz grilla / smażone na patelni147 kcal / 100 g
- Mózg cielęcysmażone na patelni213 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni213 kcal / 100 g
- Kark cielęcyduszone lub gotowane233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęca nerka
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęca nerka?
100 g produktu Cielęca nerka zawiera 167 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęca nerka?
50 g produktu Cielęca nerka zawiera 84 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęca nerka?
150 g produktu Cielęca nerka zawiera 251 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęca nerka?
200 g produktu Cielęca nerka zawiera 334 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęca nerka?
250 g produktu Cielęca nerka zawiera 418 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40408 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
