Wiedz, co masz na talerzu

Kark cielęcy

Kalorie i wartości odżywcze

duszone lub gotowane

233
kaloriekcal na 100 g
Białko35 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 233 kcal —
  • Białko 35 g 70%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacyna (B3) 4,9 mg 30%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Witamina B12 2 µg 84%

Składniki mineralne

  • Żelazo 0,65 mg 4%
  • Cynk 7,5 mg 69%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5,2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

Pytania o produkt: Kark cielęcy

Ile kalorii ma 100 g produktu Kark cielęcy?

100 g produktu Kark cielęcy zawiera 233 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kark cielęcy?

50 g produktu Kark cielęcy zawiera 117 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kark cielęcy?

150 g produktu Kark cielęcy zawiera 350 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kark cielęcy?

200 g produktu Kark cielęcy zawiera 466 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kark cielęcy?

250 g produktu Kark cielęcy zawiera 583 kcal, w tym 87 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6591 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika