Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina, łopatka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone lub gotowane
219
kaloriekcal na 100 g
Białko36 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 219 kcal —
- Białko 36 g 73%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Witamina B12 2,7 µg 112%
Składniki mineralne
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Cynk 7 mg 64%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 73 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Łopatka cielęcachude i tłuste, duszone225 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca w całościchude i tłuste, duszone228 kcal / 100 g
- Kark cielęcyduszone lub gotowane233 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, ugotowane, duszone228 kcal / 100 g
- Goleń cielęcaduszony lub gotowany207 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, duszone236 kcal / 100 g
- Golonka cielęca z łopatkiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejkarmiony mlekiem, chudy i tłusty, duszony249 kcal / 100 g
- Wołowina z karkuduszone lub gotowane251 kcal / 100 g
- Udziec cielęcychude i tłuste, duszone211 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina, łopatka
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina, łopatka?
100 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 219 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina, łopatka?
50 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 110 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina, łopatka?
150 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 329 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina, łopatka?
200 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 438 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina, łopatka?
250 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 548 kcal, w tym 91 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6563 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
