Wiedz, co masz na talerzu
Goleń cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
118
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 82,8 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Witamina B12 2,3 µg 96%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Cynk 5 mg 46%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, surowe94 kcal / 100 g
- Gicz cielęcasurowe116 kcal / 100 g
- Nóżka cielęcasurowy184 kcal / 100 g
- Golonka cielęcaprzednia i tylna, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe113 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Cielęcina szyjasurowy133 kcal / 100 g
- Wołowa golonkasurowa116 kcal / 100 g
- Łopatka i golonka cielęcachude, surowe105 kcal / 100 g
- Goleń wołowasurowa117 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowasurowe173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń cielęca?
100 g produktu Goleń cielęca zawiera 118 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń cielęca?
50 g produktu Goleń cielęca zawiera 59 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń cielęca?
150 g produktu Goleń cielęca zawiera 177 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń cielęca?
200 g produktu Goleń cielęca zawiera 236 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń cielęca?
250 g produktu Goleń cielęca zawiera 295 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
