Wiedz, co masz na talerzu
Polędwica cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
z grilla / smażone na patelni
147
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 7,4 mg 46%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Witamina B12 2,1 µg 87%
Składniki mineralne
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
Podobne produkty
- Stek z polędwicy cielęcejgrillowany144 kcal / 100 g
- Cielęcina łopatkagrillowane/smażone na patelni166 kcal / 100 g
- Medalion cielęcyprzygotowany143 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcygrillowane/smażone na patelni156 kcal / 100 g
- Cielęcina polędwicachude i tłuste, pieczone217 kcal / 100 g
- Polędwica wołowasmażony na patelni145 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęcesurowe128 kcal / 100 g
- Stek cielęcyz części lędźwiowej, grillowany131 kcal / 100 g
- Cielęca nerkaduszony lub grillowany, smażony na patelni167 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polędwica cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica cielęca?
100 g produktu Polędwica cielęca zawiera 147 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica cielęca?
50 g produktu Polędwica cielęca zawiera 74 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica cielęca?
150 g produktu Polędwica cielęca zawiera 221 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica cielęca?
200 g produktu Polędwica cielęca zawiera 294 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica cielęca?
250 g produktu Polędwica cielęca zawiera 368 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
