Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina, łopatka
Kalorie i wartości odżywcze
grillowane/smażone na patelni
166
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Witamina B6 0,38 mg 22%
- Witamina B12 2,7 µg 112%
Składniki mineralne
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Cynk 5,3 mg 48%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcygrillowane/smażone na patelni156 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcaz grilla / smażone na patelni147 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcachude i tłuste, pieczone186 kcal / 100 g
- Kotlet z łopatki cielęcejoddzielna chuda tkanka i tłuszcz, gotowane, z grilla199 kcal / 100 g
- Cielęcina kotlet z łopatkitylko chude, ugotowane, z grilla159 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca w całościchude i tłuste, duszone228 kcal / 100 g
- Cielęca nerkaduszony lub grillowany, smażony na patelni167 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejkarmiony mlekiem, chudy i tłusty, duszony249 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcyugotowane147 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, ugotowane, pieczone184 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina, łopatka
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina, łopatka?
100 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 166 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina, łopatka?
50 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 83 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina, łopatka?
150 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 249 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina, łopatka?
200 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 332 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina, łopatka?
250 g produktu Cielęcina, łopatka zawiera 415 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6562 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
