Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
grillowane/smażone na patelni
156
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 100 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69,3 µg 8%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Witamina B12 2,8 µg 118%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 22,5 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potas 305 mg 6%
- Cynk 6,5 mg 59%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 31 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy z kościąkarmione ziarnem, chude i tłuste, z grilla267 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, duszone180 kcal / 100 g
- Panierowany kotlet cielęcysmażony216 kcal / 100 g
- Cielęcina łopatkagrillowane/smażone na patelni166 kcal / 100 g
- Kotlety cielęcesmażone143 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcysurowe, średnio262 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcagrillowane/smażone na patelni171 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrochude, pieczone177 kcal / 100 g
- Stek z żeberka cielęcegoprzygotowany197 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet cielęcy?
100 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 156 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet cielęcy?
50 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 78 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet cielęcy?
150 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 234 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet cielęcy?
200 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 312 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet cielęcy?
250 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 390 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
