Wiedz, co masz na talerzu
Polędwica cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
grillowane/smażone na patelni
171
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Żelazo 1 mg 6%
- Cynk 7,6 mg 69%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Cielęcina polędwicachude i tłuste, pieczone217 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęcechude, pieczone175 kcal / 100 g
- Cielęcina łopatkagrillowane/smażone na patelni166 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Stek cielęcyz części lędźwiowej, grillowany131 kcal / 100 g
- Pieczeń cielęcagotowana143 kcal / 100 g
- Schab cielęcyduszone, z sosem155 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, duszone180 kcal / 100 g
- Cielęca nerkaduszony lub grillowany, smażony na patelni167 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy cielęcejgrillowany144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polędwica cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica cielęca?
100 g produktu Polędwica cielęca zawiera 171 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica cielęca?
50 g produktu Polędwica cielęca zawiera 86 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica cielęca?
150 g produktu Polędwica cielęca zawiera 257 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica cielęca?
200 g produktu Polędwica cielęca zawiera 342 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica cielęca?
250 g produktu Polędwica cielęca zawiera 428 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
