Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina, nerka
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
99
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 178 mg 8%
- Cholesterol 364 mg 121%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 92 µg 10%
- Witamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 1,9 mg 146%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,3 mg 66%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 28,2 µg 1175%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potas 272 mg 6%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,49 mg 55%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 80 µg 145%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2,1 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Nerki cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe99 kcal / 100 g
- Nerka cielęcasurowy81 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe100 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Nerki jagnięcepodroby i produkty uboczne, surowe97 kcal / 100 g
- Cielęcy języksurowy131 kcal / 100 g
- Płuca cielęcesurowe90 kcal / 100 g
- Cielęce nerkipodroby i produkty uboczne, ugotowany, duszony163 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcanowozelandzka, importowana, surowa84 kcal / 100 g
- Cielęcy mózgsurowy118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina, nerka
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina, nerka?
100 g produktu Cielęcina, nerka zawiera 99 kcal, w tym 16 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina, nerka?
50 g produktu Cielęcina, nerka zawiera 50 kcal, w tym 7,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina, nerka?
150 g produktu Cielęcina, nerka zawiera 149 kcal, w tym 24 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina, nerka?
200 g produktu Cielęcina, nerka zawiera 198 kcal, w tym 32 g białka, 1,7 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina, nerka?
250 g produktu Cielęcina, nerka zawiera 248 kcal, w tym 39 g białka, 2,1 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3612 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
