Wiedz, co masz na talerzu
Cielęce serce
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 104 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Ryboflawina (B2) 1 mg 77%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,8 mg 56%
- Witamina B6 0,43 mg 25%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 13,8 µg 573%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 4,2 mg 24%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,34 mg 38%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0,1 g | 4 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 62 | 9,7 g | 0 g | 2,3 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 16 | 2,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 94 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 125 | 20 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0,2 g | 10 g |
Podobne produkty
- Serce jagnięcepodroby i produkty uboczne, surowe122 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe105 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Cielęcy językpodroby i produkty uboczne, surowe131 kcal / 100 g
- Nerki cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe99 kcal / 100 g
- Płuca cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe90 kcal / 100 g
- Cielęcina nerkasurowy99 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, surowy118 kcal / 100 g
- Śledziona cielęcaróżne podroby i produkty uboczne, surowa98 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa, surowy104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęce serce
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęce serce?
100 g produktu Cielęce serce zawiera 110 kcal, w tym 17 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Cielęce serce?
1 porcja (28,4 g) produktu Cielęce serce zawiera 31 kcal, w tym 4,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Cielęce serce?
2 porcje (56,7 g) produktu Cielęce serce zawiera 62 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Cielęce serce?
½ porcji (14,2 g) produktu Cielęce serce zawiera 16 kcal, w tym 2,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Cielęce serce?
3 porcje (85,1 g) produktu Cielęce serce zawiera 94 kcal, w tym 15 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Cielęce serce?
4 porcje (113,4 g) produktu Cielęce serce zawiera 125 kcal, w tym 20 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęce serce?
50 g produktu Cielęce serce zawiera 55 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęce serce?
150 g produktu Cielęce serce zawiera 165 kcal, w tym 26 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172529 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
