Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcy język
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 82 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 6,1 µg 254%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Podobne produkty
- Język jagnięcysurowy218 kcal / 100 g
- Język cielęcysurowy164 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, surowy110 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Nerki cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe99 kcal / 100 g
- Płuca cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe90 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, surowy118 kcal / 100 g
- Śledziona cielęcaróżne podroby i produkty uboczne, surowa98 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe100 kcal / 100 g
- Cielęcina nerkasurowy99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcy język
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcy język?
100 g produktu Cielęcy język zawiera 131 kcal, w tym 17 g białka, 1,9 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Cielęcy język?
1 porcja (28,4 g) produktu Cielęcy język zawiera 37 kcal, w tym 4,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Cielęcy język?
2 porcje (56,7 g) produktu Cielęcy język zawiera 74 kcal, w tym 9,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Cielęcy język?
½ porcji (14,2 g) produktu Cielęcy język zawiera 19 kcal, w tym 2,4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Cielęcy język?
3 porcje (85,1 g) produktu Cielęcy język zawiera 111 kcal, w tym 15 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Cielęcy język?
4 porcje (113,4 g) produktu Cielęcy język zawiera 149 kcal, w tym 20 g białka, 2,2 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcy język?
50 g produktu Cielęcy język zawiera 66 kcal, w tym 8,6 g białka, 1 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcy język?
150 g produktu Cielęcy język zawiera 197 kcal, w tym 26 g białka, 2,9 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174368 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
