Wiedz, co masz na talerzu
Język cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 64 mg 3%
- Cholesterol 238 mg 79%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,74 mg 15%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 5,3 µg 221%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcja | 85 g | 172 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porcje | 170 g | 343 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 255 g | 515 | 66 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcje | 340 g | 687 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobne produkty
- Język jagnięcypodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone275 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone136 kcal / 100 g
- Cielęce nerkipodroby i produkty uboczne, ugotowany, duszony163 kcal / 100 g
- Płuca cielęcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone104 kcal / 100 g
- Śledziona cielęcapodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone129 kcal / 100 g
- Serce cielęceduszone186 kcal / 100 g
- Grasica cielęcapodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone125 kcal / 100 g
- Język wieprzowyświeże, mięsa różne i produkty uboczne, ugotowane, duszone271 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Język cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Język cielęcy?
100 g produktu Język cielęcy zawiera 202 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Język cielęcy?
1 porcja (85 g) produktu Język cielęcy zawiera 172 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Język cielęcy?
2 porcje (170 g) produktu Język cielęcy zawiera 343 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Język cielęcy?
½ porcji (42,5 g) produktu Język cielęcy zawiera 86 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Język cielęcy?
3 porcje (255 g) produktu Język cielęcy zawiera 515 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Język cielęcy?
4 porcje (340 g) produktu Język cielęcy zawiera 687 kcal, w tym 88 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Język cielęcy?
50 g produktu Język cielęcy zawiera 101 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Język cielęcy?
150 g produktu Język cielęcy zawiera 303 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174369 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
