Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz zewnętrzny cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
tylko tłuszcz zewnętrzny, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 503 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 52 g 66%
- Tłuszcze nasycone 19 g 95%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 89 mg 4%
- Cholesterol 86 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 5,5 µg 28%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,4 µg 56%
- Cholina 32 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 107 mg 2%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8,9 g | 0,9 g | 52 g |
| 1 porcja | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 porcje | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 284 | 5 g | 0,5 g | 29 g |
| 3 porcje | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 porcje | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,4 g | 0,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1,3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1,8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2,2 g | 129 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz międzymięśniowy cielęcinysurowe444 kcal / 100 g
- Australijski tłuszcz cielęcyoddzielny, surowy509 kcal / 100 g
- Podskórna tkanka tłuszczowa cielęcasurowe852 kcal / 100 g
- Cielęcina tłuszcz z piersoddzielny, ugotowany521 kcal / 100 g
- Tłuszcz cielęcyze wszystkich części, surowy335 kcal / 100 g
- Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków tłuszczoddzielny, surowy638 kcal / 100 g
- Międzymięśniowa tkanka tłuszczowa cielęcasurowe671 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęceoddzielne chude i tłuste mięso, surowe177 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcachude i tłuste, surowe148 kcal / 100 g
- Mięso cielęcebez tłuszczu i ścięgien (KA I), surowe117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz zewnętrzny cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 503 kcal, w tym 8,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 568 kcal, w tym 10 g białka, 1 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 1137 kcal, w tym 20 g białka, 2 g węglowodanów i 117 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 284 kcal, w tym 5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 1705 kcal, w tym 30 g białka, 3 g węglowodanów i 175 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 2274 kcal, w tym 40 g białka, 4 g węglowodanów i 233 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 252 kcal, w tym 4,4 g białka, 0,4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 755 kcal, w tym 13 g białka, 1,3 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174882 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
