Wiedz, co masz na talerzu
tłuszcz zewnętrzny cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
tylko tłuszcz zewnętrzny, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 540 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 53 g 68%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 103 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 3,6 µg 18%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,21 mg 13%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
- Cholina 41,9 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 porcja | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 porcje | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 porcje | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 porcje | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Podobne produkty
- Cielęcina tłuszcz z piersoddzielny, ugotowany521 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy cielęcinyugotowane505 kcal / 100 g
- Tłuszcz cielęcyze wszystkich części, gotowany376 kcal / 100 g
- Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków tłuszczoddzielny, ugotowany642 kcal / 100 g
- Australijski tłuszcz cielęcyoddzielny, surowy509 kcal / 100 g
- Podskórna tkanka tłuszczowa cielęcasurowe852 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcaoddzielna chuda i tłusta część, gotowane, pieczone202 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni213 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęceoddzielne chude i tłuste mięso, ugotowane, pieczone217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: tłuszcz zewnętrzny cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
100 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 540 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
1 porcja (85 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 459 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
2 porcje (170 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 918 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 91 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
½ porcji (42,5 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 230 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
3 porcje (255 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 1377 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 136 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
4 porcje (340 g) produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 1836 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 181 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
50 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 270 kcal, w tym 7,6 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy?
150 g produktu tłuszcz zewnętrzny cielęcy zawiera 810 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174883 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
