Wiedz, co masz na talerzu
Paski z polędwiczki z karku jagnięcego
Kalorie i wartości odżywcze
smażone w oleju kukurydzianym, chude i tłuste
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 9,9 g 50%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 350 mg 7%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Podobne produkty
- Plastry polędwiczki z karku jagnięcegogrillowane, chude i tłuste302 kcal / 100 g
- Polędwiczka z karku jagnięcegosurowe, chude i tłuste232 kcal / 100 g
- Paski z rostbefu wołowegosmażone na oleju kukurydzianym, chude i tłuste248 kcal / 100 g
- Paski jagnięce do smażeniachude, smażone, bez dodatku tłuszczu182 kcal / 100 g
- Steki z udźca jagnięcegosmażone, chude i tłuste283 kcal / 100 g
- Połowa polędwicy z uda jagnięcegoduszone, chude i tłuste256 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z najlepszej części karkuz grilla, chude i tłuste367 kcal / 100 g
- Kotlety z karkówki jagnięcejz grilla, chude i tłuste342 kcal / 100 g
- Steki z uda jagnięcegogrillowane, chude198 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowejsmażony na oleju kukurydzianym, chudy i tłusty192 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paski z polędwiczki z karku jagnięcego
Ile kalorii ma 100 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
100 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 301 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
50 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 151 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
150 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 452 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
200 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 602 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
250 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 753 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-165 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
