Wiedz, co masz na talerzu
Paski z polędwiczki z karku jagnięcego
Kalorie i wartości odżywcze
smażone w oleju kukurydzianym, chude
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 278 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 68 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 360 mg 8%
- Cynk 5,2 mg 47%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Podobne produkty
- Plastry polędwiczki z karku jagnięcegogrillowane, chude284 kcal / 100 g
- Polędwiczka z karku jagnięcegosurowe, chude203 kcal / 100 g
- Paski jagnięce do smażeniachude, smażone, bez dodatku tłuszczu182 kcal / 100 g
- Kotlety z karkówki jagnięcejz grilla, chude236 kcal / 100 g
- Paski z rostbefu wołowegosmażone na oleju kukurydzianym, chude i tłuste248 kcal / 100 g
- Steki z uda jagnięcegogrillowane, chude198 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z najlepszej części karkuz grilla, chude238 kcal / 100 g
- Steki z udźca jagnięcegosmażone, chude i tłuste283 kcal / 100 g
- Połowa polędwicy z uda jagnięcegoduszone, chude204 kcal / 100 g
- Mięso jagnięce do gulaszuduszone, chude240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paski z polędwiczki z karku jagnięcego
Ile kalorii ma 100 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
100 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 278 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
50 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 139 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
150 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 417 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
200 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 556 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego?
250 g produktu Paski z polędwiczki z karku jagnięcego zawiera 695 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
